Bien manger, c’est être de bonne humeur !
Cette semaine, c’est la Semaine de la Santé Mentale des Enfants, une belle occasion de mettre l’accent sur le bien-être de nos jeunes élèves, aussi bien mental que physique. Pour soutenir cette initiative, nous avons le plaisir d’accueillir des nutritionnistes à l’école ce 6 février. Elles sont sur place pour expliquer aux élèves l’incroyable lien entre la nutrition et l’humeur, lors d’une session intitulée « Good Mood Food ».
Les nutritionnistes proposent une activité spéciale destinée aux enfants des classes PS, MS, GS et CP. À travers des ateliers amusants et interactifs, les élèves découvrent comment les aliments qu’ils consomment influencent leur humeur, leur concentration et leur énergie. Ils explorent des collations qui stimulent le cerveau et apprennent l’importance des fruits et légumes colorés pour se sentir bien au quotidien.
Les sessions se déroulent dans le hall à l’extérieur du réfectoire, où les enfants participent activement et posent des questions sur l’alimentation saine. Cette approche pratique les encourage à développer une relation positive avec l’alimentation et à faire des choix réfléchis et bénéfiques pour leur santé.
Alors que nous célébrons la Semaine de la Santé Mentale des Enfants, cette visite rappelle que la bonne nutrition joue un rôle essentiel dans le bien-être émotionnel. Nous aidons nos élèves à comprendre comment nourrir leur corps et leur esprit, une bouchée à la fois !
Nous sommes ravis de voir les enfants s’investir pleinement dans cette activité passionnante !
